據某咨詢(xún)中心統計，大學(xué)生在各種心理障礙中，人際交往障礙表現最為突出，直接影響他們正常的學(xué)習和生活。

想知道你面對考試時(shí)有沒(méi)有焦慮心理嗎？來(lái)測試一下吧。

影響學(xué)生考試焦慮的因素很多，既有學(xué)生自身的生理和心理因素等內部因素，又有家庭和社會(huì )環(huán)境等外部因素，學(xué)生的考試焦慮是在這些因素的共同作用下形成的。

為了在考試中取得好成績(jì)，發(fā)揮最佳狀態(tài)，學(xué)生必須有良好的應考準備。

考試焦慮調整，不僅有利于考生的心身健康，同時(shí)，有利于考試水平的發(fā)揮，是目前最受學(xué)生、老師和家長(cháng)歡迎的服務(wù)項目。

近三年來(lái)由于做關(guān)于考試焦慮障礙的短程心理動(dòng)力學(xué)治療的研究，至今已經(jīng)治療了百余例不同程度的與考試心理焦慮有關(guān)的求助者。

一年一度的高考已進(jìn)入了倒計時(shí)，隨著(zhù)時(shí)間的逼近，來(lái)心理門(mén)診咨詢(xún)的考生及家長(cháng)也漸漸多了起來(lái)。

為什么即使是學(xué)習很好的學(xué)生也會(huì )把重大考試考砸?為什么有的學(xué)生越到關(guān)鍵越容易掉鏈子?為什么在考試后有的學(xué)生容易患上焦慮癥，憂(yōu)郁癥，嚴重的會(huì )有輕生念頭?

一談到焦慮，很多人感覺(jué)可怕，其實(shí)考試焦慮并非都是壞事，適度的焦慮可以改變惰性，使人努力，但如果焦慮過(guò)“度”就會(huì )起副作用，這個(gè)“度”就是以是否影響到正常的學(xué)習和生活為標準。學(xué)生該如何克服考前考中焦慮心理，輕松面對考試壓力呢?

早戀對于很多家長(cháng)來(lái)說(shuō)，是青少年的禁忌，他們認為青少年現階段最重要的是學(xué)習，戀愛(ài)可以等考上一個(gè)好大學(xué)再談，而且戀愛(ài)是大人的事情。因此，他們一發(fā)現孩子早戀的苗頭，就采用寧可錯殺一千，不可放過(guò)一個(gè)的高壓手段。這樣做正確嗎？