大學(xué)生人際交往中的心理障礙及克服

  處于青年期的大學(xué)生，思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，人際交往的需要極為強烈。他們力圖通過(guò)人際交往去認識世界，獲得友誼，滿(mǎn)足自己物質(zhì)上和精神上的各種需要。但在交往過(guò)程中，有的交往順利，心情舒暢、身心健康；有的交往受挫，便心情郁悶，身心受損，產(chǎn)生各種不良后果，這在大學(xué)生中極為常見(jiàn)。據某咨詢(xún)中心統計，大學(xué)生在各種心理障礙中，人際交往障礙表現最為突出，直接影響他們正常的學(xué)習和生活。

  一、大學(xué)生交往中的心理障礙人際交往是指人的運用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號交換意見(jiàn)、交流思想、表達情感和需要的過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生在人際交往過(guò)程中，出現一些困難或不適應是難免的，但如果個(gè)體的人際關(guān)系嚴重失調，人際交往時(shí)常受阻，就說(shuō)明存在著(zhù)交往障礙。 大學(xué)生常見(jiàn)的交往障礙主要表現在以下三個(gè)方面：

  （一）、認知障礙

  認知障礙在大學(xué)生的人際交往中表現突出而常見(jiàn)，這是由青年期的交往特點(diǎn)所決定的。青年期自我意識迅速增強，開(kāi)始了主動(dòng)交往，但其社會(huì )閱歷有限，客觀(guān)環(huán)境的限制使其不能夠全面接觸社會(huì )，了解人的整體面貌，心理上也不成熟，因而人際交往中常又帶有理想的模型，然后據此在現實(shí)生活中尋找知己，一旦理想與現實(shí)不符，則交往產(chǎn)生障礙，心理出現創(chuàng )傷。另一個(gè)是以自我為中心。人際交往的目的在于滿(mǎn)足交往雙方的需要，是在互相尊重、互諒互讓?zhuān)哉\相見(jiàn)的基礎上得以實(shí)現的。而有的大學(xué)生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自我為中心，喜歡自吹自擂、裝腔作勢、盛氣凌人、自私自利，從不考慮對方的需要，這樣的交往必定以失敗而告終。

  （二）、情感障礙

   情感成分是人際交往中的主要特征，情感的好惡決定著(zhù)交往者今后彼此間的行為。交往中感情色彩濃重，是處于青年期大學(xué)生人際交往的一大特點(diǎn)。情感障礙具體體現在以下幾個(gè)方面

    1、嫉妒與自卑

    嫉妒是一種消極的心理品質(zhì)，表現為對他人的長(cháng)處、成績(jì)心懷不滿(mǎn)，報以嫉恨，乃至行為上冷嘲熱諷，甚至采取不道德行為。嫉妒容易使人產(chǎn)生痛苦、憂(yōu)傷、攻擊性言論和行為，導致人際沖突和交往障礙。如有的同學(xué)在戀愛(ài)的競爭中失敗，轉而惡語(yǔ)中傷他人。自卑是一種過(guò)低的自我評價(jià)。自卑的淺層感受是別人看不起自己，而深層的體驗是自己看不起自己。有自卑心理的大學(xué)生在交往中常常是缺乏自信，畏首畏尾。遇到一點(diǎn)挫折，便怨天尤人；如果受到別人的恥笑與侮辱，更是甘咽苦果、忍氣吞聲。實(shí)際上，自卑并不一定能力低下，而是凡事期望值過(guò)高，不切實(shí)際，在交往中總想把自己的形象理想完美，懼怕丟丑、受挫或遭到他人的拒絕與恥笑。這種心境使自卑者在交往中常感到不安，因而常將社交圈子限制在狹小的范圍內。

    2、自負與害羞

  孤僻自負在人際交往中表現出傲氣輕狂、居高臨下、自夸自大，過(guò)于相信自己而不相信他人，只關(guān)心個(gè)人的需要，強調自己的感受而忽視他人。與同伴相處，高興時(shí)海闊天空；不高興時(shí)大發(fā)脾氣。與熟識的人相處，常過(guò)高地估計彼此的親密程度，使對方處于心理防衛而疏遠。無(wú)論是自卑還是自負，都是導致交往障礙的兩個(gè)極端。

　害羞在大學(xué)生人際交往中常常表現出靦腆，動(dòng)作忸怩，不自然，臉色緋紅，說(shuō)話(huà)音量低而小，嚴重者怯于交往，對交往采取回避的態(tài)度。過(guò)多約束自己的言行，無(wú)法充分表達自己的愿望和情感，也無(wú)法與人溝通，造成交往雙方的不理解或誤解，妨礙了良好人際關(guān)系的形成?！」缕б矔?huì )導致交往障礙，具體表現為孤芳自賞，自命清高，結果是水至清則無(wú)魚(yú)，人至愛(ài)則無(wú)朋，與人不合群，待人不隨和?；蚴怯捎谛袨榱晳T上的某種怪僻使他人難以接受。這樣從心理上與行為上與他人有著(zhù)屏障，自己將自己封閉起來(lái)。

  （三）、人格障礙

    人格障礙是另一種常見(jiàn)的人際交往障礙。所謂人格，是指人在各種心理過(guò)程中經(jīng)常地、穩定地表現出來(lái)的心理特點(diǎn)，包括氣質(zhì)、性格等。人格的差異帶來(lái)交往中的誤解、矛盾與沖突，人格不健全可直接造成人際沖突。如不同氣質(zhì)類(lèi)型的人對同一問(wèn)題的處理方式不一樣，膽汁質(zhì)的人性情急躁，言談舉止不太講究方式，這會(huì )使抑郁質(zhì)的人常感委屈和不安，造成雙方的互相抱怨和不滿(mǎn)。而相同性格類(lèi)型的人（同是內向性格或同是外向性格）也很難相處融洽。