誤區一：產(chǎn)后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會(huì )感到疲憊和抑郁
正解：新媽媽經(jīng)常會(huì )感到疲勞和力不從心。她們或許會(huì )經(jīng)歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會(huì )感到疲累，沒(méi)有精力。但是，產(chǎn)后抑郁癥是一種情感更強烈的，持續時(shí)間更長(cháng)的心理障礙。
有產(chǎn)后抑郁癥的媽媽或許會(huì )不想和自己的寶寶玩耍。她或許會(huì )感到難以集中精神，不能給寶寶足夠的溫暖和愛(ài)護。她會(huì )因此而感到內疚。
誤區二：
如果你在分娩之后，沒(méi)有立即患上產(chǎn)后抑郁癥，那么，你就不會(huì )再患上它了。
正解：產(chǎn)后抑郁癥會(huì )在分娩后的1年內隨時(shí)發(fā)作。
誤區三：
產(chǎn)后抑郁會(huì )不藥而愈。
正解：“寶寶綜合癥”會(huì )大概持續4個(gè)星期，并自自動(dòng)痊愈。但產(chǎn)后抑郁和其他疾病一樣，不經(jīng)過(guò)治療幾乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多辦法能治愈這個(gè)病。
誤區四：
患有產(chǎn)后抑郁的女性都會(huì )有虐兒傾向
正解：產(chǎn)后抑郁跟產(chǎn)后精神病不同。產(chǎn)后精神病患者會(huì )對生命造成威脅，她們可能會(huì )自虐，或者虐兒。如果你感到有這種心理傾向，那么就立刻向家人和醫生尋求幫助。
誤區五：
產(chǎn)后抑郁癥患者都會(huì )看起來(lái)很抑郁，停止照顧自己。
正解：你不能單從一個(gè)人的外表就看出她是否是產(chǎn)后抑郁癥的患者。產(chǎn)后抑郁癥的患者或許看起來(lái)與常人無(wú)異。她會(huì )努力使自己看起來(lái)很光鮮，并努力地化好妝之類(lèi)的。通過(guò)對外表做修飾來(lái)轉移她內心的痛苦。
誤區六：
有產(chǎn)后抑郁的媽媽都不會(huì )是好媽媽
正解：產(chǎn)后抑郁不會(huì )是任何女性變成失職的媽媽
誤區七：
一定是做錯了什么事，才會(huì )患上產(chǎn)后抑郁。
正解：患上產(chǎn)后抑郁癥，不是任何人的錯。沒(méi)有什么能預防患上這種抑郁癥。
誤區八：
補足睡眠，就能從產(chǎn)后抑郁中康復
正解：盡管補充睡眠對產(chǎn)后抑郁的患者來(lái)說(shuō)很重要，但是，單單睡眠不能治愈產(chǎn)后抑郁。
誤區九：
當婦女進(jìn)入哺乳期時(shí)，她們不能服用抗抑郁藥
正解：調查發(fā)現，孩子從母乳中吃到抗抑郁藥的可能性很少。當產(chǎn)后抑郁患者需要服用抗抑郁藥的時(shí)候，她的醫生會(huì )小心翼翼選擇最能幫助她的藥，同時(shí)不會(huì )對寶寶造成傷害的藥。
誤區十：
孕婦或者曾經(jīng)有分娩經(jīng)驗的婦女不會(huì )感到抑郁。
正解：懷孕或者有分娩經(jīng)驗并不能保證婦女不會(huì )患上抑郁。換而言之，懷孕不會(huì )幫助婦女抵抗抑郁，而事實(shí)上，正在懷孕的婦女更可能會(huì )感到壓抑。
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