學(xué)校適應不良的心理問(wèn)題及對策

學(xué)校適應不良是青少年心理問(wèn)題中一種常見(jiàn)的適應性障礙。青少年由于學(xué)校適應能力差，經(jīng)常跟不上學(xué)業(yè)，甚至輟學(xué)或輟學(xué)，主要分為情緒、行為和生理功能三個(gè)方面。

情緒方面：抑郁、焦慮、強迫癥、恐懼癥、無(wú)聊、退縮等是常見(jiàn)的表現形式，如害怕學(xué)習、課堂注意力缺乏、思維不足、聽(tīng)課不佳、作業(yè)不佳、害怕或逃避學(xué)校、恐懼反應、或處于不適狀態(tài)、情緒波動(dòng)。

行為方面：學(xué)校適應不良青少年的問(wèn)題主要表現在行為的四個(gè)方面：

1.學(xué)習能力的抑制。學(xué)習能力下降，如記憶力差，無(wú)法持續集中注意力，目瞪口呆，略顯復雜的內容無(wú)法處理。

2.社會(huì )退縮。不愿與外界交流，對事物持消極態(tài)度。

3.行為特征問(wèn)題。存在一些不良行為，如網(wǎng)癮、說(shuō)謊、偷竊、打架、吸煙、逃學(xué)、離家出走等。

4.行為倒退。學(xué)習是漫無(wú)目的的，活動(dòng)是計劃外的，不交際不是因為害怕交流，而是缺乏人際交往技巧，無(wú)法融入群體。

生理功能：外感表現為課堂頭暈、腦脹、入睡困難、腰痛、心悸、疲勞等，但體格檢查無(wú)異常。其次，強迫癥(強迫癥概念、強迫癥行為)等心理問(wèn)題也會(huì )導致青少年學(xué)習和生活適應不良，應及時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的青少年心理咨詢(xún)。

最近，許多青少年因學(xué)校適應不良而出現心理問(wèn)題。青少年心理學(xué)家建議家長(cháng)應樂(lè )觀(guān)地向子女講述學(xué)校和新學(xué)期的情況，給孩子信心，并說(shuō)些贊賞和鼓勵的話(huà)。同時(shí)，在課程表中，最好在開(kāi)學(xué)前幾天把一份接近學(xué)校生活的課程表，督促孩子們按時(shí)起床吃飯。確保你的孩子在開(kāi)學(xué)后有足夠的精力投入新學(xué)期。父母需要更多地和他們的孩子談?wù)搶W(xué)校生活。父母可以有意識地從日常娛樂(lè )、玩耍等話(huà)題轉變?yōu)閷W(xué)習主題，如假期作業(yè)、同學(xué)關(guān)系等。如果你發(fā)現你的孩子有上述的學(xué)校失調問(wèn)題，這些問(wèn)題通常是在一段時(shí)間內形成的，請盡快帶你的孩子到專(zhuān)業(yè)的青少年心理咨詢(xún)中心尋求幫助。推薦閱讀：學(xué)校心理輔導不良的成功案例。