青少年抑郁癥是什么？

抑郁癥，又稱(chēng)心冷癥。近年來(lái)，在當今高度緊張的社會(huì )中，抑郁癥幾乎已成為最普遍的精神疾病，世界衛生組織將其與癌癥并列為下個(gè)世紀最需要預防和流行的疾病之一。青少年抑郁癥在13歲和19歲兒童中更為常見(jiàn)。青少年抑郁癥的癥狀隨著(zhù)年齡的大小而不同，癥狀的數量也不同。

青少年由于經(jīng)驗不深，相對癥狀較年輕；年齡越大，自己的經(jīng)歷越深，癥狀越多，越嚴重。因此，青少年抑郁癥也有輕、中、重度抑郁癥。

目前，青少年抑郁癥的核心癥狀主要包括抑郁、缺乏興趣、青少年叛逆、適應不良、思維下降、嚴重甚至身體不適，如睡眠障礙、睡眠質(zhì)量差、難以入睡；厭食癥、體重減輕、疲勞、惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀；頭痛和胃部疼痛、胸悶、有時(shí)尿尿等癥狀。

1.經(jīng)常抑郁

2.愛(ài)發(fā)脾氣，激起強烈反應

3.感到生活毫無(wú)意義

4.愛(ài)吃垃圾食品(甜的、油炸的、辛辣的食物、碳酸飲料)

5.經(jīng)常感到疲倦

6.對學(xué)習、生活和人際關(guān)系不感興趣(只對動(dòng)畫(huà)、幻想、科幻、武術(shù)、鬼故事、游戲感興趣)

7.睡眠不足或昏昏欲睡

8.消瘦或肥胖

9.消極思維

10.內向、孤立

11.自我評價(jià)低

12.極端行為或想法

13.在一般情況下，很少有不與他人交流的詞語(yǔ)。

14.很難集中精力

以上14人中有6人以上可初步診斷為青少年抑郁癥！

除了在生活中鍛煉之外，孩子們還可以學(xué)著(zhù)聽(tīng)一些輕快、舒適的音樂(lè )，用優(yōu)美的音樂(lè )來(lái)解決精神上的疲勞，這不僅可以給孩子們帶來(lái)音樂(lè )的熏陶和享受，還可以使人們的精神得到有效的放松。

青少年抑郁癥不是絕癥！青少年抑郁癥怎么辦？輕孩子的程度可以由父母幫助自我調節，只要孩子和父母互相配合，動(dòng)手做，我相信經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，效果會(huì )逐漸顯露出來(lái)，最終擺脫青少年抑郁的問(wèn)題。

如果兒童抑郁癥狀更嚴重，不能通過(guò)自我調節來(lái)緩解，那么就有必要考慮帶孩子到專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)中心進(jìn)行面對面的治療，以免延誤治療的最佳時(shí)間。

對于更多的抑郁癥病例，你可以通過(guò)http://www.xrsucai.com/的成功故事專(zhuān)欄了解更多。