青少年心理健康知識講座

青少年的心理健康包括身體、心理、社會(huì )和道德四個(gè)方面。為了提高青少年的心理素質(zhì)，使廣大家長(cháng)認識到青少年心理健康的重要性，新陵心理咨詢(xún)中心舉辦了青少年心理健康知識講座。本文的主要目的是從認知、情感、人格和人際交往四個(gè)方面對青少年的培養進(jìn)行闡述。

在青少年心理障礙的主要人群中，青春期兒童的心理和生理變化很大，但由于對青少年心理教育知識缺乏重視，青少年自身的認知困倦，以及社會(huì )經(jīng)驗，往往面臨挫折，無(wú)法應對，會(huì )導致精神疾病。

他說(shuō)：這次有關(guān)青少年心理健康知識的講座，旨在幫助家長(cháng)彌補青少年心理健康教育上的差距，以及幫助青少年提高他們的心理健康意識。對于那些只關(guān)注孩子成績(jì)的父母來(lái)說(shuō)，他們需要理解的是，社會(huì )最需要的不僅僅是高智商，還需要有良好性格和心理健康的人。為了培養一個(gè)健康的孩子，父母需要了解青少年的心理需求，以及是否能夠在問(wèn)題發(fā)生后進(jìn)行正確的引導，使青少年遠離心理障礙。

在青少年心理健康知識講座中，心鈴青年心理輔導教師指出，在青少年心理教育方面，家長(cháng)需要圍繞青少年的心理健康問(wèn)題培養青少年兒童的六種能力。

1.培養青少年的自我認知能力，了解自己的特點(diǎn)、優(yōu)勢和劣勢。

2.培養青少年思考他人的能力，學(xué)會(huì )理解和支持他人。

3.培養青少年的交際能力，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)和表達

4.培養青少年抵御壓力和緩解壓力的能力，并認識到自己的情緒變化。

5.培養青少年處理問(wèn)題和有效解決問(wèn)題的能力。

6.培養青少年的自律能力，避免言行不一。

心理學(xué)家還在青少年心理健康知識講座中指出了青少年心理健康的四個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題。

情感挫折感

青少年早戀的問(wèn)題往往是由于心理和身體發(fā)育不同步造成的，但這種情緒往往以失敗告終，當然，對于心理承受力差的青少年來(lái)說(shuō)，很容易產(chǎn)生心理疾病。此時(shí)，家長(cháng)和學(xué)校教師需要盡快注意，并給孩子正確的指導。

解決辦法：可參考前幾篇文章：兒童早戀因素和應對方法

學(xué)習障礙

學(xué)習障礙通常被認為是智力因素，但這并不完全正常，學(xué)習能力得到了培養，許多學(xué)習障礙也與兒童的后天行為習慣密切相關(guān)。一般說(shuō)來(lái)，這種學(xué)習障礙可分為視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、記憶和行動(dòng)協(xié)調四個(gè)部分。

解決辦法：學(xué)習障礙兒童可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)進(jìn)行調整，以提高他們的學(xué)習能力。

考試焦慮癥

考試焦慮障礙是青少年最常見(jiàn)的心理問(wèn)題，不可能由他們自己的心理因素和壓力引起。在這個(gè)時(shí)候，父母和老師的鼓勵是非常重要的。父母可以讓他們的孩子分享他們的情緒，說(shuō)他們的不安可以減輕他們。

如果仍然沒(méi)有好的效果，那么找到一個(gè)青少年心理咨詢(xún)中心也是一個(gè)快速而有效的選擇。

強迫癥

強迫癥的許多因素與家庭或孩子自身的性格有關(guān)，例如追求完美，或父母的良好要求。如果父母經(jīng)常發(fā)現他們的孩子在發(fā)呆，他們的作業(yè)效率很低(牛角尖)，重復的性行為等等。父母通常需要更多的關(guān)注自己孩子的表現并了解其原因，可以通過(guò)強迫癥自我測試表進(jìn)行初步測量。一旦發(fā)現孩子有這樣的問(wèn)題，請盡快帶孩子去看精神病醫生。

通過(guò)這次關(guān)于青少年心理健康知識的講座，新陵心理咨詢(xún)中心希望更多的家長(cháng)關(guān)注青少年的心理健康問(wèn)題，加強對青少年心理健康知識的認識。這樣孩子才能樹(shù)立正確的生活態(tài)度，在和平時(shí)期遭受挫折，才能更好地處理和解決。青少年心理健康教育應成為全社會(huì )關(guān)注的問(wèn)題。兒童是祖國的未來(lái)。一個(gè)健康的孩子需要更真實(shí)的心理健康。