網(wǎng)癮心理咨詢(xún)師談如何戒癮

    在眾多網(wǎng)癮心理咨詢(xún)案例中，家長(cháng)們無(wú)一例外表現出對孩子“沉迷網(wǎng)絡(luò )”的過(guò)分擔憂(yōu)，甚至已經(jīng)聯(lián)系到了精神病。事實(shí)上這些都是家長(cháng)的臆測，網(wǎng)癮并沒(méi)有傳言的那么可怕，只要找到網(wǎng)癮根源加以調整，在這個(gè)信息技術(shù)時(shí)代，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習知識仍是孩子拓展知識的最佳途徑。

 一、網(wǎng)絡(luò )成癮的精神界定

 “大夫我的孩子得了精神病了!”自從網(wǎng)癮問(wèn)題被夸大后，常有家長(cháng)用著(zhù)聳人聽(tīng)聞的字眼向心理醫生描繪孩子的生活。那么網(wǎng)癮到底是不是精神病呢?

 若說(shuō)“是”，是因為網(wǎng)絡(luò )成癮已經(jīng)成為現代人無(wú)法很好化解生活壓力、煩惱的消極表現。這個(gè)表象的背后可能是一些心理問(wèn)題、情緒障礙，真要歸類(lèi)的話(huà)，的確屬于廣義的精神疾病范疇。若說(shuō)“不是”，因為精神病其實(shí)是精神疾病中的一種高端狀態(tài)，如同酗酒、吸煙不是精神病一樣，上網(wǎng)成癮也就很難被劃入其中。

 二、解除網(wǎng)癮背后的真相

 接受網(wǎng)癮心理咨詢(xún)的心理專(zhuān)家表示，說(shuō)到底，網(wǎng)癮的本質(zhì)仍是一個(gè)家庭問(wèn)題、教育問(wèn)題、社會(huì )問(wèn)題。

 幾乎每個(gè)“網(wǎng)癮患者”都面臨這樣的問(wèn)題：要么家庭破碎，或者很少得到父母肯定……在現實(shí)生活中他們得不到成就感和滿(mǎn)足感。他們只能去網(wǎng)絡(luò )中尋找自己的江湖，在虛擬的時(shí)空中尋求不真實(shí)的慰藉。

 網(wǎng)癮并不可怕。但發(fā)現孩子沉溺網(wǎng)絡(luò )的家長(cháng)卻很難覺(jué)察自己的責任。他們更傾向于將問(wèn)題推給社會(huì )，于是各種網(wǎng)癮戒除機構應運而生，卻只是給了楊永信之流一個(gè)斂財的機會(huì )。

 三、網(wǎng)癮真正的救治應從心出發(fā)

    網(wǎng)癮心理咨詢(xún)專(zhuān)家告訴我們，其實(shí)很多沉迷網(wǎng)絡(luò )的孩子，是尋求在家里和學(xué)校找不到的東西。有的孩子在家與父母無(wú)法交流，只得上網(wǎng)找人聊天，以尋求被關(guān)注、被理解的感覺(jué);有的孩子在家遭受了父母的打罵，于是不再信任父母，而跑到網(wǎng)絡(luò )上向人傾訴;有的孩子在家被溺愛(ài)得太多，于是上網(wǎng)尋找自由。

 這些孩子逐漸養成網(wǎng)癮，大多與這些不恰當的教育方式有關(guān)。因此在進(jìn)行網(wǎng)癮心理咨詢(xún)時(shí)，心理專(zhuān)家會(huì )幫助孩子找出心結，進(jìn)行正確的認知引導，幫助孩子找到正確對待挫折和逆境的方法。同時(shí)網(wǎng)癮心理咨詢(xún)專(zhuān)家強調，家長(cháng)在幫助孩子戒除網(wǎng)癮的治療中作用也十分關(guān)鍵。