高考后，我們要警惕這些消極的心理。

轉眼間，高考結束了，引起了公眾的注意，現在等待考生們在大學(xué)生活之前必須填寫(xiě)自愿假和開(kāi)長(cháng)假，很多考生可以說(shuō)是長(cháng)嘆了一聲。心玲心理咨詢(xún)認為，高考的結束只是人生中一個(gè)更重要的插曲，它的終結并不意味著(zhù)你從現在開(kāi)始就可以放松，所以調整自己的心態(tài)，保持高考的勢頭，從而引領(lǐng)即將開(kāi)始的大學(xué)生活，為你的未來(lái)鋪平道路。

高考后，考生一般會(huì )面臨以下幾種心理問(wèn)題。

1.放縱心理

大多數出現這種心理的考生認為，既然高考結束了，你就可以放棄學(xué)習，放縱自己。面對孩子的這種心理，大多數父母都會(huì )因為孩子過(guò)去一年的努力而表達他們的理解，并默默地采取放任自流的態(tài)度。我不知道，一旦這種心理失去了克制和控制，那么等待孩子的最終結果就是整天失去他或她的目標，直到他最終失去生活的目標。

2.焦慮心理

大多數出現這種心理的考生都會(huì )非常認真地對待高考，認為高考將決定一個(gè)人一生的成敗。高考后的日子會(huì )讓他們整天驚慌，沉浸在自己的世界里，反復回想考試中的每一個(gè)細節和問(wèn)題，有時(shí)一個(gè)小小的錯誤會(huì )讓他們整天焦慮和擔憂(yōu)。

3.混淆心理學(xué)

這種考生只有一個(gè)目標，那就是高考?？荚嚱Y束后，認為他們唯一的目標突然消失了，隨之而來(lái)的是無(wú)盡的迷茫和空虛，在漫長(cháng)的假期中迷茫之后，沒(méi)有時(shí)間浪費。

4.憂(yōu)郁心理

這種考生和焦慮的心理考生一樣，認為高考是極其重要的，他們大多認為自己在考試中玩不好，對考試結果持悲觀(guān)態(tài)度，拒絕與身邊的人討論高考的所有內容，盲目逃避，埋怨自己，嚴肅的人甚至會(huì )有自殘行為或輕松生活的觀(guān)念。

如何有效地解決這些負面心理？

1.鼓起勇氣，面對現實(shí)，告訴自己考試不能決定你的生活。

2.積極與身邊的父母和朋友溝通，以緩解心理壓力。

3.培養興趣和愛(ài)好，努力豐富他們的假日生活，分散他們的注意力。

4.調整工作和休息，避免熬夜，堅持鍛煉，保持身體健康。

5.如果考生不能解決自己的心理問(wèn)題，那么我們就應該勇敢地面對自己，及時(shí)到心理咨詢(xún)中心尋求幫助，讓專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師來(lái)幫助你，不要回避藥物。