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考生心理輔導II：正確看待讓你焦慮的問(wèn)題
有些學(xué)生由于努力，短期內看不到明顯的成績(jì)，所以懷疑自己的能力。原因是他們沒(méi)有建立正確的歸因觀(guān)念。有時(shí)自卑情結也可能是推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力，但持續和過(guò)度的自卑感很容易導致心理問(wèn)題。如果遇到挫折，試試以下策略：
1.對自己進(jìn)行客觀(guān)和全面的評價(jià)。
二.善于把成功歸功于自己的能力。
3.要體驗內心的喜悅和成就感，要相信失敗是由于努力不足或無(wú)效所致。
4.制定分階段的目標，并在實(shí)現這些目標的過(guò)程中感受到成就感。
5.以樂(lè )觀(guān)和冷靜的態(tài)度對待挫折，因為挫折也是成功的必要條件。
給考生的心理輔導3：如何克服分心？
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