專(zhuān)家認為，形成現代老年人的空巢孤獨的原因跟以下因素有關(guān)：
1、因離退休而離開(kāi)了工作單位和同事，從開(kāi)放的大范圍退縮到封閉的小圈子，原有的知識結構，技能訓練能力，往往已不適應現代社會(huì )。
2、與子女合不來(lái)。老年人與年青人的代溝有擴大趨勢，老人固守的價(jià)值觀(guān)念、生活方式、不為后生認可，由此而疏于代際交往，與子女分開(kāi)生活。
3、目前我國的家庭結構已經(jīng)從“四代同堂”的大家庭中分化出來(lái)，成為“兩代同堂”或“小夫妻”型家庭結構，子女婚后大多離長(cháng)輩而去，難得一聚。
4、好兒女志在四方，壞兒女嫌棄老人。大凡事業(yè)心強闖蕩天下的子女，很少能廝守著(zhù)老人，伴隨父母。某些良心欠佳的子女，僅對父母的遺產(chǎn)和勞動(dòng)力感興趣，而對老人的生活、健康狀況，興趣愛(ài)好全然不顧。
5、興趣索然，自?shī)史﹂T(mén)。有不少老年人未培養起自己的興趣愛(ài)好，離開(kāi)工作崗位后，除了吃飯睡覺(jué)，便是看電視、身心無(wú)所依托。
6、受制于“老不正經(jīng)”壓力或子女的阻攔，再婚不能。
7、隨著(zhù)生活的節奏的加快，親人忙碌無(wú)暇與老人接觸。
那么，怎樣才能消除老年人的孤獨感呢？
1、樹(shù)立敬老、愛(ài)老的社會(huì )新風(fēng)，讓他們感受到整個(gè)社會(huì )大家庭的溫暖，例如逢年過(guò)節組織對孤寡老人的慰問(wèn)、服務(wù)等。
2、子女應盡自己贍養、孝順老人的責任，身在外地時(shí)更要多加關(guān)心，從而讓老人享受到兒孫繞膝、晚輩噓寒問(wèn)暖的天倫之樂(lè )，而不至產(chǎn)生被冷落、被遺棄的感覺(jué)。
3、常與老人談心，老人整日在家，活動(dòng)范圍小，又年老、體弱多病，加上對子女的牽掛和對往日好友的思念，內心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂(yōu)慮需要向外渲泄，向人訴說(shuō)。小輩如能抽時(shí)間常和老人談心聊家常，能使老人的心理滿(mǎn)足，同時(shí)也利于家庭氣氛的和睦。
4、探尋家門(mén)內外無(wú)數消閑自?shī)手?。老年人是得天獨厚?#8220;悠閑族”，有人稱(chēng)退休是“第二人生”之始，沒(méi)有子女相隨，卸了撫育重擔，正可自尋樂(lè )趣。魚(yú)蟲(chóng)花鳥(niǎo)、走親訪(fǎng)友、優(yōu)哉游哉（旅游），身心怡然。甚至有點(diǎn)癖好也無(wú)妨，幽默閑適大師林語(yǔ)堂稱(chēng)：“名、利、色、權，都可以把人弄得神魂不定，只這趣字，是有益身心的。”可見(jiàn)有了這種消閑自?shī)?、仰?lài)健全、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，就會(huì )感覺(jué)到越活越有味。
5、支持喪偶老人再婚。子女對老人再好，有些感情卻是子女無(wú)法替代的，老人的某些感情需要，是當子女的也滿(mǎn)足不了的。因此，對于喪偶老人，子女應該熱心當“紅娘”，成全他們的婚姻，不應充當不光彩的干涉者。
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