每日上網(wǎng)8小時(shí)屬?lài)乐厣习a

  隱蔽家中17年的35歲香港宅男沉迷上網(wǎng)打機，日前稱(chēng)因“在網(wǎng)上做錯事”而跳樓自殺，網(wǎng)癮影響惹起關(guān)注。香港城大有研究發(fā)現，上網(wǎng)時(shí)間愈長(cháng)、網(wǎng)癮愈大的人愈容易感到寂寞，每日上網(wǎng)8至10小時(shí)的嚴重網(wǎng)癮者，寂寞感愈高，因網(wǎng)友不能取代人與人的正常社交。為免子女沉迷上網(wǎng)，社工建議家長(cháng)應盡量增加與子女的生活有關(guān)的話(huà)題和活動(dòng)，但切忌針對指摘成癮問(wèn)題，否則只會(huì )弄巧反拙。

　城大媒體與傳播系向361名年齡介乎18至37歲學(xué)生進(jìn)街追蹤研究，當中包括兩次問(wèn)卷調查，首先查詢(xún)學(xué)生的生活狀態(tài)、情緒，以及上網(wǎng)習慣，并要求他們評分，4個(gè)月后再做同一份問(wèn)卷，比對數據以了解網(wǎng)癮對會(huì )否影響學(xué)生情緒。

　受訪(fǎng)者中，89%受訪(fǎng)者每日上網(wǎng)，62%表示每日上網(wǎng)3至4小時(shí)，研究刊載于Computers in Human Behavior。

　參與研究的城市大學(xué)媒體與傳播系副教授姚正宇表示，人的情緒都會(huì )受多方面因素影響，追蹤數據顯示，上網(wǎng)時(shí)間愈長(cháng)，并有網(wǎng)癮的受訪(fǎng)者，愈容易感到寂寞及沮喪，證實(shí)沉溺網(wǎng)絡(luò )與寂寞有直接關(guān)系；相反寂寞的人不一定會(huì )有網(wǎng)癮。而長(cháng)期上網(wǎng)，若不是有網(wǎng)癮，而是有工作和學(xué)業(yè)需要，亦不會(huì )因此寂寞。

　姚正宇表示，部分嚴重網(wǎng)癮個(gè)案，如每日上網(wǎng)8至10小時(shí)，寂寞感會(huì )愈高，“每日扣除睡覺(jué)及上網(wǎng)，都無(wú)時(shí)間同人接觸，唯有透過(guò)上網(wǎng)排解寂寞，結果會(huì )造成惡性循環(huán)”。他指出，網(wǎng)絡(luò )上的聊天功能，雖可與網(wǎng)友交談，短時(shí)間有很多朋友，但難以取代面對面的正常社交，建構不到人際網(wǎng)絡(luò )支持。

　姚正宇另外參與的研究，訪(fǎng)問(wèn)了逾2000名內地學(xué)生，結果顯示父母的教育方式與子女沉迷上網(wǎng)有關(guān)，若父親對子女特別冷漠、母親特別遷就照顧，子女有網(wǎng)癮的風(fēng)險愈大，有關(guān)結果亦可供香港參考。