女性的情感困惑及自我解脫

    一個(gè)人如果把自己的命運、情感交給環(huán)境、交給運氣或交給他人。那么，他時(shí)時(shí)都有受到傷害和產(chǎn)生怨恨的可能。

　如果每個(gè)女人都希望找比自己強的丈夫，那么整個(gè)社會(huì )男尊女卑的現象就順理成章了。

　對于一個(gè)情感自主的人來(lái)說(shuō)，只要自己不傷害自己。別人還真難傷害到你。

　女性一生除參加社會(huì )活動(dòng)外，還必須承擔人類(lèi)自身的生產(chǎn)責任，即妊娠——分娩——哺乳——育兒的重任，由于這種天性使得女性為婚姻家庭付出了較大的代價(jià)。然而不幸的是，現代社會(huì )的價(jià)值觀(guān)在不斷變化，有不少男人在“發(fā)達”后又另有所愛(ài)。

　我們幾乎每天都會(huì )碰到被拋棄的女人前來(lái)咨詢(xún)，看到她們淚流滿(mǎn)面、楚楚可憐的痛苦面容，聽(tīng)她們訴說(shuō)各自的遭遇和壓抑絕望，作為心理醫生，不得不深入地思考，問(wèn)題究竟出在什么地方?是某些現代男性如此缺乏道德呢，還是女人自己出了問(wèn)題，或者是兩者兼而有之?這里暫且不涉及道德的層面，只是從心理健康的角度談?wù)勁匀绾伪Ｗo自己、怎樣克服情緒障礙和恢復理智生活等問(wèn)題。

    學(xué)會(huì )對自己的情感負責

　一般來(lái)說(shuō)，家庭的問(wèn)題、婚姻的破裂，往往是雙方都負有一定的責任，而現實(shí)中所見(jiàn)卻是不少女性常以“弱者”、“受害者”、“倒霉者”的身份自居，推脫自己的責任，成天責難對方的不是，抱怨社會(huì )不公，男女不平等。無(wú)可非議，把婚姻的過(guò)錯推給丈夫，把自己的不成功歸咎于社會(huì )和他人，當然會(huì )使自己好過(guò)一些，但這確實(shí)是一種為自己開(kāi)脫責任的消極的自我安慰機制。

　關(guān)鍵是這種方法不會(huì )銀決任何問(wèn)題，自己不承擔責任而又時(shí)常怨恨他人的人，不可能和家庭、同事、朋友相處得好;且因此可能導致丈夫、同事、領(lǐng)導對其失去信任，而這種后果又更使她加倍地感覺(jué)命運的不公，自己是“倒霉者”、“不幸者”，進(jìn)而陷入一種惡性循環(huán)，使家庭矛盾加重，真正地失去了未來(lái)可能成功的機會(huì )。

　那么，女性要如何才能克服這種抱怨心理?

　首先，得糾正自己某些錯誤的信念和觀(guān)點(diǎn)。女人們常說(shuō)的是：我為他、為這個(gè)家庭付出這么多，為什么得不到回報呢?她們認為：自己必須受到對方的關(guān)注和尊重，我們的付出別人理所當然就應該給我們回報，家人應該滿(mǎn)足自己的要求;且潛意識中又往往想少付出而多得到，這都是一些不合理的過(guò)分要求，自己卻又難于意識到。一旦這些過(guò)分需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足，就有一種被作弄和被欺騙感，心中憤憤不平。

    事實(shí)上，任何人都不能對別人有過(guò)分的要求，那怕是對自己最親近的人，他們也沒(méi)有責任和義務(wù)來(lái)滿(mǎn)足你的一切要求，生活的真諦不在于求得回報，別人不欠我們任何東西。因為別人不可能按照我們的意志、喜好來(lái)行事，我們不可能主宰環(huán)境和他人。所以我們必須對自己的情感、生活負責。一個(gè)人如果把自己的命運、情感交給環(huán)境、交給運氣或交給他人，那么，他時(shí)時(shí)都有受到傷害和產(chǎn)生怨恨的可能。所以，女性要走出情感困惑，首先要學(xué)會(huì )保護自己，學(xué)會(huì )對自己的情感負責，否則，你未來(lái)的生活將可能充滿(mǎn)悲哀。

　女性朋友一旦學(xué)會(huì )了對自己的情緒情感負責，同時(shí)也就避免了家庭的意外變故可能對自己造成的傷害!其實(shí)，對于一個(gè)情感自主的人來(lái)說(shuō)，只要自己不傷害自己，別人還真難傷害到你!

　克服依賴(lài)心理

　女性的煩惱除與女性的生理、心理特點(diǎn)有關(guān)外，還與女性的家庭、社會(huì )環(huán)境的影響密切相關(guān)。無(wú)可非議，歷史遺留的對女性的歧視、偏見(jiàn)和傳統觀(guān)念對當代女性仍然產(chǎn)生較大的壓力。長(cháng)期的內心沖突和痛苦的積累使她們感到失望，甚至因此導致許多悲劇的發(fā)生，這可能也是女性情緒障礙患者多于男性的原因所在。

    然而，另一方面，由于女性從小就受傳統觀(guān)念的熏陶，使她們習慣于設想自己未來(lái)的生活是做賢妻良母。如果社會(huì )真正提供機會(huì )讓她們完全獨立，過(guò)一種全新的、不依靠男人的、體現男女平等的生活時(shí)，女性從小養成的依賴(lài)心理又會(huì )使她們感到猶豫不決，甚至為失去男人的依靠而感到慌恐和不安。

　所以說(shuō)，女人真是一種矛盾體，一方面她們渴望一種全新的生活帶給她們發(fā)現自我和實(shí)現自我的機會(huì )，以維持獨立的人格和尊嚴;但另一方面，她們又不愿承擔過(guò)多的責任，害怕獨立生活的操勞、緊張、競爭和不穩定、因此，一部分女性希望男女平等，爭取獨立;而另一部分較怯懦者，不能忍受獨立生活中艱苦創(chuàng )業(yè)的一面，寧可過(guò)以往那種盡管不平等但卻較安穩的生活;

　還有一部分女性由于不肯被指責為懦弱，雖仍然在勉強尋求自立，但骨子里還是有一種根深蒂固的依賴(lài)思想。故很多女性都處于自立和依賴(lài)這兩者矛盾的內心沖突之中，甚至那些在事業(yè)上很成功的女性也仍然傾向于依靠什么人，正如有的女性說(shuō)：只要周?chē)惺裁慈丝梢揽?，我就不想靠自己?/p>

    女性在追求自身個(gè)性解放的過(guò)程中常抱怨社會(huì )不平等，男人思想保守，其實(shí)，卻未意識到在許多方面恰恰是她們自己需要男人作為“保護傘”，是她們自己希望男人不要改變，希望得到男人的庇護，這聽(tīng)起來(lái)似乎難以置信，但事實(shí)真相確實(shí)如此。

    如果每個(gè)女人都希望找比自己強的丈夫，那么整個(gè)社會(huì )男尊女卑的現象就順理成章了。因此，女性朋友要解除自身煩惱，不能怨天尤人，要充分認識到家庭社會(huì )因素只是誘發(fā)煩惱的外因，而自身的個(gè)性心理弱點(diǎn)才是導致煩惱的內因，只有改善自己才能改善情緒。要逐步克服依賴(lài)思想，培養自尊;自愛(ài)、自強、自立、自主等品德，這是沖破傳統觀(guān)念的無(wú)形羅網(wǎng)，掃除各種情緒障礙的最好突破口，也是女性成功的關(guān)鍵。