當對方向自己提出分手后，多數人都會(huì )選擇立即去挽留，立即去向對方解釋自己的過(guò)錯或向對方作出承諾，甚至苦苦的哀求。堅信只要對方肯相信自己，肯聽(tīng)自己解釋?zhuān)蜁?huì )改變分手的決定。于是電話(huà)不斷的打、短信不斷的發(fā)......但其實(shí)這樣做，往往只會(huì )起到相反的效果，不但沒(méi)有成功留住愛(ài)情，而且還讓自己的自信心受到了嚴重的打擊。
要知道，當對方向你提出分手的時(shí)候就代表著(zhù)他（她）已經(jīng)對你的一切都加以否定了。這個(gè)時(shí)候，他（她）聽(tīng)不見(jiàn)你向他所做的任何解釋或承諾。因為此時(shí)你在他心里已經(jīng)沒(méi)有任何的優(yōu)點(diǎn)可言，他看到的也全部都是你身上的缺點(diǎn)和在相處過(guò)程中犯下的過(guò)錯，你對他所做的任何解釋都只會(huì )加重他對你的這種否定心理。他會(huì )越來(lái)越反感你躲得你遠遠的，甚至不愿意再與你有任何的交集。這樣就使你成功挽回的機會(huì )減小了很多。所以你首先要做的就是承認你們之間分手的事實(shí)，并且不要向做任何的解釋或承諾然后從他（她）的世界中消失，不要再主動(dòng)的與她有任何的聯(lián)系。
說(shuō)明一下，冷處理的目的并不是讓你放棄，而是為了保留你與他（她）溝通和交集的機會(huì )。分手之后，他（她）會(huì )拒絕與你溝通和交流。這個(gè)時(shí)候如果你強迫他聽(tīng)你的解釋和承諾，只會(huì )遭至他（她）的反感，甚至喪失與他再次交流、溝通的機會(huì )。如果你連與他交集的機會(huì )都沒(méi)有了，你還怎么挽回他（她）?
看到這里，相信有很多人不禁要問(wèn)這樣的問(wèn)題。如果我不主動(dòng)的與他（她）聯(lián)系，他（她）會(huì )不會(huì )忘記我們之間的感情？回答: 只有在他（她）淡忘對于你的否定印象的時(shí)候，他（她）才會(huì )關(guān)注你的改變。也只有這個(gè)時(shí)候，你才有機會(huì )推翻她對你的否定印象，并證明你其實(shí)很優(yōu)秀，并不是他所想的那樣.
如果我不主動(dòng)的與他（她）找新的么辦？ “如果我不主動(dòng)的與他（她）聯(lián)系他（她）找新的么辦？”回答: 感情是兩個(gè)人的，雖然是他（她）先提出的分手，但這并不代表他（她）不傷心。當你因為失去他而不再相信感情的時(shí)候，也許他也一樣。而且就算他（她）開(kāi)始了自己新的感情，但當你以全新的形象重新走進(jìn)她的生活的時(shí)候，會(huì )給她帶來(lái)強烈的新鮮感，而且每個(gè)人都會(huì )或多或少的有些念舊情緒，當你重新走進(jìn)他（她）的生活，并成為他的朋友，那么在他目前的這段感情出現危機時(shí)，他就會(huì )把你當成自己的傾訴對象。這個(gè)時(shí)候不正是你的重新追回的機會(huì )嗎? 只要保留溝通和交集的機會(huì )，就有成功挽回的機會(huì )。所以冷處理的目的并不是放棄，而是為了保留與他（她）交流，重新走進(jìn)他（她）的生活的機會(huì )。保留住這樣的機會(huì )，也就是保留住了挽回的機會(huì )。
什么情況下才需要冷處理 [分手后他不接你的電話(huà)、不回復你的短信、不愿意與你見(jiàn)面，甚至不愿意聽(tīng)到任何關(guān)于你的消息。] 這樣的情況下必須冷處理，一定要留住與他（她）交集的機會(huì )，否則連交集的機會(huì )都失去了，就真的不可能成功挽回了。這個(gè)時(shí)候一定保持自己冷靜的心態(tài)和情緒。
他為何要躲避我? 他為什么不理我? 他為何對我這么狠心? 他心里是怎么想的? 他到底還愛(ài)不愛(ài)我? 不要不斷的問(wèn)自己這些愚蠢的問(wèn)題，要知道對方不回你電話(huà)是正常的。對方會(huì )你冷淡也是正常的。如果你的生活里全部是他，除了他，你沒(méi)有其他事情可做，也沒(méi)有任何其他想法。試想一下，如果他知道你現在是這樣的生活狀態(tài)，他會(huì )怎么想？他會(huì )更加的遠離你不是嗎？所以想成功挽回，首先就是要做好自己。誰(shuí)知道他（她）會(huì )不會(huì )一直在暗中關(guān)注著(zhù)你的近況呢？如果他（她）看到你這樣他（她）就更不會(huì )回頭了。
這個(gè)時(shí)候一定要打理好自己的生活，并重新認識自己，保持自己良好的生活態(tài)度。一定要證明，沒(méi)有他（她）你也可以生活的很好。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面， 散發(fā)出自己的才能和個(gè)人魅力的時(shí)候，才能讓他（她）重新認識你，并改變他（她）對你的印象。千萬(wàn)不要讓對方只是迫于壓力或是同情才與你交集，否則得到的只是對方的憐憫，而不是愛(ài)。 [冷多久....]其實(shí)時(shí)間越長(cháng)越好（一年以下，4個(gè)月以上）因為時(shí)間越長(cháng)，他對于你的否定態(tài)度就越小，也就越容易改變對你的想法。試想一下，當你時(shí)隔一年，以全新的形象和狀態(tài)重新走進(jìn)他（她）的生活，會(huì )給他（她）帶來(lái)多大的新鮮感？此時(shí)你們之間這樣平等的溝通和交流，才是你挽回他（她）的正確時(shí)機。
成為“朋友” 不拒絕與你保持著(zhù)聯(lián)系和交集] [分手后，成為“朋友”關(guān)系不拒絕與你保持著(zhù)聯(lián)系和交集] 這個(gè)時(shí)候，不需要再冷處理，但也不能太熱情了。
分手后的兩個(gè)人不可能成為朋友，我想這個(gè)道理誰(shuí)都懂。那為什么分手后還要以朋友的身份保持著(zhù)交集和聯(lián)系呢？“分手之后，我們還是朋友”我們經(jīng)常聽(tīng)到這樣的話(huà)。對你說(shuō)這句話(huà)的人很好的表現了他們的風(fēng)度。但其實(shí)這只是因為他們還沒(méi)有找到更好的人選，暫時(shí)把你當成自己寂寞和空虛時(shí)的一個(gè)寄托，或者只是抱著(zhù)新歡舊愛(ài)能共聚一堂天真想法。所以不要被“朋友”這兩個(gè)字欺騙了，他（她）心里對你的否定態(tài)度其實(shí)并沒(méi)有因為你們之間的“朋友關(guān)系”而改變。
你們之間還會(huì )偶爾見(jiàn)面，吃個(gè)飯、喝喝咖啡、傾訴一下心事。記住，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要表現出自己感情的廉價(jià)，與對方聯(lián)系和交流，也不要太頻繁了。而是要抓住有限的溝通和交流的機會(huì )讓對方感覺(jué)到你的改變。
1、 不再提和好，不再提起以前的事
不再提和好，你很愛(ài)他，這點(diǎn)全世界都知道。但分手后，不是比較或是計較的時(shí)候。你如果在這時(shí)候把你們的往事，你對他所做的一切付出搬到他面前，告訴他你曾經(jīng)為他做過(guò)多大的犧牲。這對挽回一點(diǎn)幫助都沒(méi)有，只會(huì )讓他認為你是一個(gè)活在過(guò)去和回憶里的人。加重他（她）對你的否定心理。
2、 抓住有限的機會(huì )，讓對方感覺(jué)你的改變增加自己的籌碼
不要覺(jué)得分手后的見(jiàn)面很尷尬，自信一點(diǎn)，表現自己成熟和坦然的態(tài)度。比如交流時(shí)，說(shuō)說(shuō)自己對于未來(lái)的設想和自己將如何為生活的目標而去奮斗，展現自己的魅力。適當的調侃，比如說(shuō)說(shuō)自己身上或朋友身上發(fā)生的有趣的事、好玩的事，讓對方覺(jué)得與你交談是輕松而愉快的。這樣對方才不會(huì )有壓力，才會(huì )愿意與你再次進(jìn)行溝通和交流。也才有機會(huì )，讓對方重新愛(ài)上自己。
[心態(tài)]能否成功的挽回，心態(tài)是非常重要的。不要放棄，但同時(shí)也不要太在意，也需要專(zhuān)注于自己的事業(yè)和生活，畢竟感情并不是生活的全部。努力提高自己、改變自己。無(wú)論是外型、氣質(zhì)、想法、脾氣，全部都做一個(gè)改變，但并不是為了他（她）而是為了你自己。讓他（她）看到自己最真實(shí)最美好的一面，至于他（她）會(huì )不會(huì )重新選擇自己，這是他的自由，絕不強求。最后我想說(shuō)，不是所有的感情都可以成功挽回的，也不是所有的感情都值得去挽回的。只要我們對于自己的感情，真心的努力過(guò)、付出過(guò)，就足夠了。即使最終沒(méi)有得到自己想要的結果，但至少我們做到了自己對于這段感情無(wú)愧于心。 努力過(guò)就不會(huì )后悔.......
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