心理醫生支招：在生活中我們怎么才能幫助人格障礙病人呢?

人格障礙在生活中是困擾很多人的，因為在我們的生活中有很多人們都會(huì )出現的人格障礙的發(fā)生，大家對于人格障礙的幫助方法都是缺乏了解的，那么怎么幫助人格障礙病人?為了更大限度地、更好地幫助病人，心理治療專(zhuān)家提醒家屬必須需要了解：

1、保持舒適的家庭環(huán)境和正常的家庭人際關(guān)系：

舒適的家庭環(huán)境有助于病人放松。

2、預防意外：

與病人長(cháng)期密切地接觸使家屬非常了解病人的行為模式，家屬可耐心地與病人共同商討需要糾正的缺陷，明確告訴病人你對他的希望，不斷地糾正病人的不正確之處，鼓勵病人取得的成績(jì)。

當發(fā)現病人有沖動(dòng)行為或攻擊行為先兆時(shí)，或病人表示難以自控時(shí)，家屬要對病人表示理解，并采取可能的方式協(xié)助病人控制情緒，如：對有沖動(dòng)情緒的病人可以讓他打沙包，跳迪斯科，游泳，跑步等，那些消耗大、帶有發(fā)泄特點(diǎn)的運動(dòng)對緩解病人的沖動(dòng)意向有幫助。如果近期病人心情不好，情緒不穩定，要避免帶病人到人多的場(chǎng)合，避免讓病人受到刺激。

3、家屬心態(tài)的調整：

人格障礙病人的種種不適當行為，無(wú)疑會(huì )給家庭生活帶來(lái)極大的影響，很容易使家人產(chǎn)生不良的心態(tài)與情緒，如：訓斥、厭惡、冷淡、遷就、回避等，但這些反過(guò)來(lái)又會(huì )影響病人，使他們自暴自棄，或者在不同程度上固化病人不恰當的行為模式。因此家屬要隨時(shí)注意自己心態(tài)和情緒的調整，使病人自始至終能感到作為家庭成員他是被接受的，家人不能接受的是他的不恰當的行為。

4、角色扮演：

家屬可在家里針對病人的情況設定場(chǎng)景、角色，與病人共同演練。因與親人一同練習，做不好時(shí)家人也不會(huì )怪他，做得好時(shí)家人的喜悅與鼓勵可增強病人的自信心。