以廣泛和持續性焦慮或反復發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥性障礙，病者的焦慮與驚恐并非由實(shí)際威脅或危險所引起，或其緊張不安與驚恐程度與現實(shí)處境不相稱(chēng)。

這些人士過(guò)于追求完美的性格和背負過(guò)重的社會(huì )壓力往往比常人更容易患上焦慮障礙。醫生指出要關(guān)注成功人士的心理健康，多給他們心理支持和幫助。

發(fā)短信時(shí)稍微用力按手機按鈕，大拇指就會(huì )痛，這讓大學(xué)生小劉很難受。他前往省二人民醫院二化分院醫治，醫生說(shuō)他患了“短信綜合征”，即由于頻繁發(fā)短信造成大拇指肌腱勞累過(guò)度，得了腱鞘炎，需要手術(shù)矯正和藥物治療。

心理醫生在門(mén)診中經(jīng)常會(huì )發(fā)現一些擁有高學(xué)歷、置身高新技術(shù)行業(yè)的人士，尤其是那些常與高流量信息打交道的成年人會(huì )突發(fā)一種奇怪的疾?。簺](méi)有任何病理變化，也沒(méi)有任何器質(zhì)性改變，發(fā)病間隔、起病時(shí)間都不一定，但會(huì )突然出現惡心、嘔吐、焦躁、神經(jīng)衰弱、精神疲憊等癥狀，女…

有一種精神病學(xué)疾病———信息焦慮綜合征，也叫知識焦慮癥。在信息爆炸時(shí)代，人們對信息的吸收是呈平方數增長(cháng)，但面對如此大量的信息，人類(lèi)的思維模式遠沒(méi)有高速到接受自如的階段。由此造成一系列的自我強迫和緊張。

如果你得了焦慮癥，你可能在大多數時(shí)候、沒(méi)有什么明確的原因就會(huì )感到焦慮；你會(huì )覺(jué)得你的焦慮是如此妨礙的你的生活，事實(shí)上你什么都干不了。

當你面臨情緒緊張時(shí)，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當你感到焦慮時(shí)，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過(guò)去。