有的人站在高處就會(huì )兩腿發(fā)軟，有的人看見(jiàn)某種動(dòng)物就會(huì )尖叫著(zhù)逃開(kāi)，有的人站在廣場(chǎng)/電梯中就會(huì )心跳加速，有的人面對陌生人說(shuō)不出話(huà)來(lái)，這都是因為他們換上了恐懼癥。

恐怖癥（phobia,phobic neurosis）是以恐怖癥狀為主要臨床相的一種神經(jīng)癥?；颊邔δ承┨囟ǖ膶ο螽a(chǎn)生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。

身體里常常經(jīng)歷著(zhù)兩個(gè)不同自我的戰爭：一個(gè)害羞、懦弱、缺乏自信，一個(gè)則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，這是患上了一種叫“赤面恐怖癥”的心理疾病。

防治社交恐怖癥，要從心理上去掉在社交中的自卑感。

本病以回避對物體、情境或活動(dòng)的恐懼為特征；患者明知這種恐怖不合理或是過(guò)分的，但又不能控制。

要協(xié)助孩子克服「害怕」的心理，應先了解孩子所害怕的到底是什么，如害怕黑暗，應陪伴他在黑暗中逐漸壯膽，增加面對黑暗的勇氣;如果恐懼暗影造成的幻象，應先讓他看清楚陰影的真面目。藉由父母親的陪伴和情感支持所給予的安全感，應可得到紓解。

自卑感是幼小時(shí)在家庭里就開(kāi)始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不應對子女寄以超過(guò)其實(shí)際可能的期望值，要客觀(guān)地觀(guān)察并承認子女的天賦條件。