心鈴心理咨詢(xún)
遵義咨詢(xún)電話(huà):13984225131
遵義心理咨詢(xún)地址:遵義市紅花崗區萬(wàn)里路時(shí)代天驕1804(洗花橋公交站牌交通銀行后面)
遵義心理咨詢(xún)工作者發(fā)現:由于高三時(shí)期離高考越來(lái)越近,所以高三學(xué)生的壓力越來(lái)越大,情緒往往會(huì )受此影響,存在情緒起伏、變化不確定的現象。導致記憶喪失,背誦前忘背,記憶越多,情況越混亂。遵義心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)客戶(hù)時(shí)經(jīng)常遇到這種情況。這是遵義心理咨詢(xún)工作者在咨詢(xún)過(guò)程中遇到的一個(gè)真實(shí)案例。
有一位關(guān)鍵的大四女生對遵義心理輔導老師說(shuō):因為我的理科成績(jì)不是很好,但覺(jué)得自己的記憶力不好,更適合學(xué)習文學(xué)和歷史。因此,當我在高中被分成幾個(gè)班時(shí),我選擇了文科。我原本以為文學(xué)和歷史領(lǐng)域的政治、歷史和地理只有經(jīng)過(guò)艱苦的努力才能得到認可。在學(xué)習文科之后,我發(fā)現,盡管我努力地支持,我的成績(jì)仍然很慢。高中畢業(yè)后,我發(fā)現許多其他科目也需要記住和記憶?,F在離高考還不到一百天,感覺(jué)自己的記憶力越來(lái)越差,背井離鄉?,F在我越來(lái)越生氣了。。
遵義心理咨詢(xún)師認為,面對高三女同學(xué),她的處境非常令人擔憂(yōu)。經(jīng)過(guò)認真的分析和思考,本文對這位同學(xué)及類(lèi)似學(xué)生的情況提出了一些建議。遵義心理咨詢(xún)專(zhuān)家表示:良好的記憶方法對提高學(xué)習效率非常有幫助。
建議1:聯(lián)想記憶的方法可以與情景記憶相結合。例如,許多歷史事件可以與一個(gè)故事連在一起,以便更容易記住。
建議2:使用我們的感官協(xié)作記憶。就是用我們的手、大腦、眼睛、耳朵等來(lái)感知許多器官的記憶。
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